Điều mà người thất nghiệp sợ nhất

(Quocchien242) Nếu bạn hỏi một người thất nghiệp cảm thấy thế nào, họ có thể kể về sự lo lắng, áp lực tài chính, cảm giác tụt lại phía sau. Nhưng phần lớn sẽ không nói điều quan trọng nhất: họ mất cảm giác về thời gian.

Thất nghiệp không làm bạn rối trí ngay. Nó chỉ lặng lẽ gỡ bỏ tất cả cấu trúc đã tạo nên đời sống thường nhật. Bạn không cần dậy đúng giờ. Không cần trả lời email. Không có lịch họp. Không có deadline. Không ai chờ bạn ở đâu cả. Và khi mọi điểm mốc bị tháo gỡ, thời gian trở nên trơn tuột. Một ngày trôi qua mà không để lại dấu vết nào rõ ràng. Đó là lý do vì sao những người thất nghiệp thường mô tả cảm giác như “bị kẹt trong sương mù.”

Vấn đề thật sự không phải là họ không có việc. Mà là họ không còn một bộ khung để tự nhận diện bản thân mỗi ngày.

Hầu hết con người hiện đại đều định nghĩa mình thông qua công việc. Không có lịch làm việc, chúng ta không biết nên dậy lúc mấy giờ, ăn vào lúc nào, làm gì để kết thúc một ngày. Cấu trúc của công việc đã thay thế vai trò của nghi lễ trong các nền văn hóa xưa - nó là thứ giúp ta duy trì cảm giác “đang sống một đời sống hợp lệ.” Khi cấu trúc ấy biến mất, người ta không còn biết mình là ai.

Đó là lý do vì sao nhiều người, dù ghét công việc của mình, vẫn thấy trống rỗng khi rời bỏ nó. Bởi vì công việc, ở mức tối thiểu, làm cho thời gian trở nên có hình dạng.

Nếu hiểu được điều này, ta sẽ thấy: nguy cơ lớn nhất của thất nghiệp không nằm ở việc mất tiền, mà ở việc mất phương hướng. Và điều cần làm đầu tiên không phải là “tìm việc ngay lập tức,” mà là dựng lại một cấu trúc cho đời sống cá nhân, dù tạm thời.

Không cần phức tạp. Đó có thể là một buổi đi bộ cố định mỗi sáng. Một việc phải làm vào giờ cố định mỗi ngày. Một thói quen có thể đánh dấu hôm nay khác với hôm qua.

Hầu hết các hệ thống đều bắt đầu bằng một chu kỳ lặp đơn giản. Và gần như mọi tiến trình phục hồi đều bắt đầu bằng một hành vi nhỏ: tạo lại hình dạng cho thời gian.

Câu hỏi không phải là: “Làm gì để hết thất nghiệp?”

Câu hỏi đúng hơn là: “Trong lúc chưa có gì rõ ràng, làm gì để không bị chính mình nhấn chìm?”

| Từ Ecoblader.